কিভাবে ব্যবহার করবেন ডেঙ্গু প্রতিরোধে এই সহজ সমাধানটি অনুসরণ করুন ( How To Use Follow This Simple Solution To Prevent Dengue To Desire )
 |
| Follow this simple solution to prevent dengue |
ডেঙ্গু জ্বর একটি ফ্লু জাতীয় রোগ যা ডেঙ্গু ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট। ভাইরাসজনিত এডিস মশা যখন কোনও সুস্থ ব্যক্তিকে কামড়ান তখন এটি ঘটে।
ভারত, দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া, দক্ষিণ চীন, তাইওয়ান, মেক্সিকো এবং মধ্য আমেরিকার মতো অনেক গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপনিবেশীয় অঞ্চলে প্রতি বছর এই জ্বর দেখা দেয়। প্রতি বছর প্রায় পাঁচ লক্ষ মানুষ এই রোগে আক্রান্ত হয় এবং মৃত্যুর হার আড়াই শতাংশ।
কোনও ব্যক্তি যখন একটি মশারে আক্রান্ত হয়, তখন ভাইরাসটি রক্তে ২-৭ দিনের জন্য ছড়িয়ে পড়ে। ডেঙ্গু রোগের ক্ষেত্রে, কেউ মাথাব্যথা, হাড় এবং জয়েন্টে ব্যথা, বমি বমি ভাব, বমি বমিভাব, ত্বকের ফুসকুড়ি জাতীয় লক্ষণ দেখতে পান।
এই জ্বরটি নিজে থেকে প্রতিরোধ করতে আপনি নিতে পারেন এমন পদক্ষেপ রয়েছে।
ত্বক কে আবরণ দিন
আমরা আপনাকে এই নিবন্ধে কী বলছি-স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে এখনই ডেঙ্গির জন্য নির্দিষ্ট কোনও ওষুধ পাওয়া যাচ্ছে না। এমন পরিস্থিতিতে ডেঙ্গু প্রতিরোধই সেরা সমাধান এর জন্য আপনার ত্বকটি কে আবরণ রাখুন।
এটি মশার কামড় হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে। আপনার পুরো-হাতা শার্ট এবং টি-শার্ট এবং দীর্ঘ প্যান্ট পরার চেষ্টা করা উচিত।
এছাড়াও, ডেঙ্গু মশা সকাল এবং সন্ধ্যায় অত্যন্ত সক্রিয়, তাই যতদূর সম্ভব, এই সময়ে বাইরে যাওয়া এড়ানো উচিত।
ক্রিম ব্যবহার করুন
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের মতে, এমন ক্রিম ব্যবহার করুন যা মশা আপনার থেকে দূরে রাখে। প্রতিদিন এই ক্রিমটি ব্যবহার করুন।
আপনার ত্বক যদি সংবেদনশীল হয় তবে মশার হাত থেকে বাঁচাতে মশার প্যাচ বা রোল-অনগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে।
ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি যত্ন নিন
কোনও ভাইরাস সংক্রমণ থেকে রোধ করতে আপনি ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। জীবাণুগুলি নিজেকে থেকে দূরে রাখতে স্বাস্থ্যবিধি এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার যত্ন নিন।
পানি ব্যবস্থাপনা
ডেঙ্গু মশা প্রায়শই স্থবির পানিতে প্রজনন করে, তাই সঠিকভাবে জল পরিচালনা করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। ঘরে খালি বালতিগুলি ফ্লিপ করুন যাতে সেগুলির মধ্যে জল না জমে।
জল সংরক্ষণের জন্য ব্যবহৃত বালতি এবং ড্রামগুলি কে আবরণ রাখুন। এছাড়াও নিশ্চিত করুন যে আপনার প্ল্যান্টারের বেশি জল নেই।
ভাঙ্গা সেপটিক ট্যাঙ্কগুলি মেরামত করুন এবং যদি কোনও ভাঙা থাকে তবে তারের গেজ দিয়ে কভার ভেন্ট পাইপগুলি। আপনার যদি বাড়িতে কুলার থাকে তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এটি নিয়মিত পরিষ্কার করছেন।
ডাস্টবিন পরিষ্কার রাখুন মশা এড়ানোর জন্য কোনও ময়লা সংগ্রহ করতে দেবেন না।
ইহার যত্ন নিও
ঘরে কর্পূর জ্বালিয়ে দিন, এটি মশা দূরে রাখতে সহায়তা করবে। মশারির নিচে ঘুমোও।
উপসংহার:-
ভাঙ্গা সেপটিক ট্যাঙ্কগুলি মেরামত করুন এবং যদি কোনও ভাঙা থাকে তবে তারের গেজ দিয়ে কভার ভেন্ট পাইপগুলি। আপনার যদি বাড়িতে কুলার থাকে তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি এটি নিয়মিত পরিষ্কার করছেন। ডাস্টবিন পরিষ্কার রাখুন মশা এড়ানোর জন্য কোনও ময়লা সংগ্রহ করতে দেবেন না। ইহার যত্ন নিও ঘরে কর্পূর জ্বালিয়ে দিন, এটি মশা দূরে রাখতে সহায়তা করবে। মশারির নিচে ঘুমোও। ডেঙ্গু প্রতিরোধে এই সহজ সমাধানটি অনুসরণ করুন
আরও পড়ুন:-আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ডায়েটিং (Dieting for your health)
 |
| OKINAWA FLAT BELLY TONIC |
VISIT THIS PAGE :-www.apnahealthwealthcare.com
