আপনারা কীভাবে নিজের যত্ন নেবেন? মেডিকেল এক্সপোর্ট পরামর্শ পরামর্শ) স্ম্যাকডাউন! (HOW TO TAKE CARE OF YOURSELF AT HOME IF YOU HAVE COVID-19? MEDICAL EXPERT ADVICE TIPS) Smackdown!)
 |
| How to take care of yourself at home if you have Covid-19? |
সোমবার প্রায় ২.৭ লক্ষ নতুন কোভিড -১৯ কেস নিয়ে ভারতের মোট কেস লোড দেড় কোটি ছাড়িয়েছে। এখন পর্যন্ত সর্বাধিক ওয়ানডে বাড়ার সাথে সাথে ভারত এখন সংখ্যার ক্ষেত্রে মার্কিন যুক্তরাষ্টকে ছাড়িয়ে গেছে।
সারা দেশে হেলথ কেয়ার সিস্টেম কোভিড -১৯ এর ক্রমবর্ধমান মামলায় অভিভূত। হাসপাতালের বিছানা, অক্সিজেন এবং ওষুধের ঘাটতির কারণে স্বাস্থ্য অবকাঠামো ভেঙে যাওয়ার পথে।
স্থলভাগের পরিস্থিতি প্রত্যক্ষ করে, অনেক নামী চিকিত্সক চিকিত্সকরা আপনি বাড়িতে থাকাকালীন কোভিডের সাথে কীভাবে আচরণ করবেন সে সম্পর্কে কিছুটা সহজ পরামর্শ দিয়েছেন।
সংক্রামক রোগ বিশেষজ্ঞ এবং প্রখ্যাত মেডিকেল প্র্যাকটিশনারদের একজন ডাঃ জেইন ছাগলাও কোভিড -১৯ নিয়ে ঘরে বসে কীভাবে আচরণ করবেন সে সম্পর্কে টুইটারে কিছু টিপস শেয়ার করেছেন কারণ বেশ কয়েকটি রাজ্যে হাসপাতালের শয্যা ও অক্সিজেনের ঘাটতি প্রকাশিত হয়েছে।
লেঃ জেনারেল (ডাঃ) বেদ চতুর্বেদী, রিউম্যাটোলজি বিভাগের উপদেষ্টা, স্যার গঙ্গা রাম হাসপাতাল ভারত আজকে বলেছেন, "গত এক সপ্তাহ ধরে প্রচুর রোগী আমাদের শয্যা নিতে আসছেন তবে দুর্ভাগ্যক্রমে কোনও বিছানা নেই, সবকিছু দখল করা হয়েছে।
সুতরাং, আমি পরামর্শ দিচ্ছি যে হাসপাতালে কোভিড শয্যাগুলি উপলব্ধ না হওয়ার ক্ষেত্রে হোম হাসপাতালে ভর্তি হওয়া একটি উত্তর।
যদি কোনও রোগীর হালকা লক্ষণ থাকে তবে সেই ব্যক্তিকে বাড়িতে থাকা উচিত আপনি যদি ইতিবাচক পরীক্ষা করে থাকেন তবে আপনার নিয়মিত ট্র্যাক রাখুন অক্সিজেন স্তর এর জন্য আপনার বাড়িতে ডাল অক্সিমিটার থাকা দরকার।
বাড়িতে কোভিড পরিচালনা
যদি আপনি করোনাভাইরাসটির জন্য ইতিবাচক পরীক্ষা করেছেন তবে কেবলমাত্র হালকা বা কোনও লক্ষণই নেই, তবে অ-ক্লিনিকাল সেটিংয়ে কীভাবে আপনার নিজের যত্ন নেওয়া যায় তা এখানে..........
১.প্রারম্ভিক কোভিড
অক্সিজেন স্যাচুরেশন নিরীক্ষণ (পালস অক্সিমিটার ব্যবহার করুন)
বিশ্রাম, হাইড্রেশন, বেদনানাশক (প্যারাসিটামল)
একটি মাস্ক পরুন, পরিবারের সদস্যদের পাশাপাশি এটি ব্যবহার করতে বলুন, বায়ুচলাচলের জন্য উইন্ডো খুলুন
"যদি অক্সিজেনের স্যাচুরেশন ৯৪ এর নীচে যায়, তবে আপনার পেটে ঘুমানোর অনুশীলন শুরু করুন, যা ফুসফুসকে প্রসারিত করবে ২ এটি ৩ ঘন্টা অনুশীলন করুন,
অক্সিজেনের মাত্রা আরও ভাল হবে যদি এটি সাহায্য না করে তবে ঘরে অক্সিজেন সিলিন্ডার পান বা অক্সিজেন পান গুরুতর রোগীদের ক্ষেত্রে অবশ্যই একটি সিটি স্ক্যান হওয়া আবশ্যক একই ওষুধ এবং একমাত্র পার্থক্য হ'ল আমরা এটি আপনাকে একটি চতুর্থ এর মাধ্যমে দেব,
যখন আপনি এটি নিজের বাড়িতে ওষুধ হিসাবে গ্রহণ করতে পারেন আমি মনে করি লোকেরা সত্যই বাড়ির হাসপাতালে ভর্তি হওয়া উচিত একটি বাড়ি একটি হাসপাতালের বিছানার মতোই ভাল "হালকা ও মাঝারি লক্ষণযুক্ত রোগীদের জন্য" ডাঃ চতুর্বেদী বলেছিলেন।
২. অক্সিজেন স্যাচুরেশন যদি ৯২% হয়
জ্বর এবং ব্যথার জন্য প্যারাসিটামল
প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন
বুডসোনাইড (স্টেরয়েড) ইনহেল করুন
আকাশ স্বাস্থ্যসেবা অধিদফতরের সিনিয়র পরামর্শক ড। বিক্রমজিৎ সিং ভারত আজকে বলেন, "আমরা রোগীদের তিনটি বিভাগে শ্রেণিবদ্ধ করেছি - হালকা, মাঝারি ও গুরুতর। হালকা লক্ষণযুক্ত রোগীদের হাসপাতালের বিছানার প্রয়োজন হয় না।
"একজন ব্যক্তির বাড়িতেই বিচ্ছিন্ন হওয়া উচিত। এমনকি যাদের মধ্যপন্থের লক্ষণ রয়েছে তাদের উচিত সঠিক ওষুধ খাওয়ার জন্য ডাক্তারের সাথে টেলিযোগাযোগ করা উচিত এবং অক্সিজেনের স্যাচুরেশন কমে গেলে অক্সিজেন সিলিন্ডার বা ক্ষেত্রে কোনও ক্ষেত্রে কোনও কনসেন্ট্রেটর সর্বদা রাখুন।"
৩. অক্সিজেন স্যাচুরেশন যদি ৯২% হয়
হোম অক্সিজেন উপলভ্য হলে (স্যাচুরেশন ৯২% এর বেশি রাখতে সর্বনিম্ন পরিমাণ ব্যবহার করুন)
ডেক্সামেথেসোন (স্টেরয়েড) প্রতিদিন ১০ দিনের জন্য খাওয়া ৬ মিলি
হাইড্রেটেড রাখুন এবং জ্বরের জন্য প্যারাসিটামল নিন
চিকিত্সাযুক্ত নিউমোনিয়ার বিরল ক্ষেত্রে অগমেন্টিন বা সমতুল্য অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করা উচিত একজন চিকিত্সকের পরামর্শ অনুসারে
"গুরুতর লক্ষণযুক্ত রোগীদের শুধুমাত্র হাসপাতালে থাকতে হবে, বাকী রোগীদের বাড়িতে খুব ভাল পরিচালনা করা যায় ভাইরাসের সংক্রমণের পরে লোকজনকে আতঙ্কিত করা উচিত নয় প্রচুর রোগী বিছানাটি গ্রহণ করছেন কারণ তারা এটির মোকাবেলা করতে খুব ভয় পান।
উপসংহার:-
অক্সিজেনের স্তরটি যদি সহায়তা না করে তবে এটি আরও ভাল হবে তবে বাড়িতে অক্সিজেন সিলিন্ডার পান করা বা অক্সিজেন পাওয়া একই ওষুধের সাথে গুরুতর অসুস্থ রোগীদের জন্য সিটি স্ক্যান হওয়া আবশ্যক এবং কেবলমাত্র পার্থক্য হ'ল আমরা আপনাকে এটি একটি চতুর্থাংশের মধ্যে দেব, যখন আপনি এটি আপনার নিজের বাড়িতে ওষুধ হিসাবে গ্রহণ করতে পারে বলে আমি মনে করি লোকেরা সত্যই বাড়ির হাসপাতালে ভর্তি হওয়া উচিত একটি বাড়ি হাসপাতালের বিছানার মতোই হালকা এবং হালকা ও মাঝারি উপসর্গযুক্ত রোগীদের জন্যও ড। এমনকি মধ্যপন্থী লক্ষণগুলির সাথেও ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত সঠিক ওষুধ সেবন করতে এবং অক্সিজেনের স্যাচুরেশন কম হলে যে কোনও ক্ষেত্রে সর্বদা অক্সিজেন সিলিন্ডার বা কনসেন্টার রাখতে পারেন।
আরও পড়ুন:-
